Меню Рубрики

Эстрадиол понижен как повысить народными средствами

Эстрадиол, как повысить гормон

В группе женских гормонов эстрогенов эстрадиол играет ведущую роль, это самый активный женский гормон. Внешняя привлекательность, здоровье, репродуктивная функция определяется этим веществом. Симптомы пониженного эстрадиола у женщин имеют внешние проявления и негативно сказываются на функциональности организма в целом.

Преждевременное старение, выпадение волос, сбой менструального цикла, проблемы с зачатием и течением беременности – это симптомы низкой концентрации эстрадиола. Причины этого состояния различны. Некоторые из них женщина может выявить самостоятельно, среди них наиболее распространенными являются:

  • чрезмерные физические нагрузки в сочетании с резким снижением массы тела;
  • избыточная масса тела;
  • гиподинамия;
  • выбор диеты, не соответствующий состоянию здоровья и индивидуальным особенностям организма;
  • стрессы;
  • побочное действие некоторых лекарственных средств.

Способы повышения

Гормональные сбои имеют внешнее выражение, параллельно происходит дисфункция половой системы. Если низкая концентрация эстрадиола фиксируется продолжительное время, нужно искать эффективные способы ее поднять. Важно учесть, что нужно не столько поднимать концентрацию вещества, сколько ее нормализовать. Как пониженный, так и повышенный уровень гормона имеет негативные проявления.

Существуют разные способы, чтобы повысить эстрадиол, все их условно можно разделить на группы:

  1. Повышение уровня гормона естественным путем.
  2. Увеличение концентрации вещества народными средствами.
  3. Гормональная терапия.
  4. Комплексные мероприятия, повышающие количество вещества.

Выбор любого метода лечения должен быть обоснован. С этой целью необходимо обратиться к врачу и провести ряд исследований:

  • сдать анализ крови на определение концентрации эстрадиола;
  • пройти общее обследование организма;
  • сделать УЗИ органов малого таза.

На основании полученных результатов врач сделает назначения.

Повышение естественным путем

Отрегулировать выработку гормона естественным путем – оптимальный вариант для женщины, у которой не выявлено патологий в строении и функционировании репродуктивной системы.

Говоря о естественных способах нормализации уровня гормона, среди первоочередных задач пересмотр питания и составление правильного рациона. В рационе необходимо снизить количество углеводов, минимизировать количество жира. Сделать упор на продукты, из которых организм сможет получить достаточное количество полноценных белков и клетчатки.
Растительная пища богата фитоэстрогенами. Попадая в организм, они способствуют повышению концентрации женского гормона. К таким продуктам относятся:

  • бобовые культуры (соя, фасоль, чечевица, горох);
  • льняное семя;
  • овощи (помидоры, морковь, капуста, свекла, петрушка и другие);
  • фрукты (абрикосы, дыня, мандарины, виноград, малина и другие).

Единого мнения об абсолютной безопасности природных фитоэстрогенов нет. Некоторые источники подчеркивают полную безопасность продуктов с повышенным содержанием фитоэстрогенов. В некоторых отмечается, что их необходимо употреблять в дозированном количестве, так как они способствуют усиленному росту тканей. Женщины, у которых выявлена предрасположенность к появлению новообразований, ограничивают количество таких продуктов в своем рационе. В любом случае, правильный рацион предполагает ограниченное количество любых продуктов.

Полноценными источниками белка и одновременно продуктами для нормализации уровня женского гормона являются говядина, тунец, печень, молочнокислые продукты. Среди углеводов стоит выбрать изделия из цельнозерновой муки, коричневый рис.

Кофе тоже вносит свое лепту в повышение концентрации эстрадиола. Чтобы этот напиток принес максимальную пользу, он должен быть натуральным, сваренным без использования отбеленных фильтров и в количестве не более 400 мл в сутки. Важно учесть, что чувствительность кофеину у людей разная. Это вещество содержится и в других продуктах питания, например, в чае и шоколаде. Количество кофеина зависит от сорта кофе и способа обработки кофейных зерен.

Сбалансированное питание направлено не только на увеличение количества гормона, но и на стабилизацию массы тела. Избыточный вес негативно отражается на гормональном фоне женщины в такой же степени, как и недостаток массы тела. Концентрации гормона в обоих случаях далеки от нормальных показателей.

Кроме питания женщине необходимо отказаться от курения, употребления алкоголя, обязательно спланировать посильную двигательную активность. Идеальным вариантом является индивидуальная программа тренировок в сочетании с правильным питанием. В ней учитываются возраст, вес, состояние здоровья женщины.

Йога и пилатес прекрасные альтернативные методики для борьбы с гиподинамией. Кроме укрепления физического здоровья эти практики стабилизируют эмоциональное состояние, укрепляют нервную систему, помогают противостоять стрессам, формируют положительное отношение к жизни.

Для нормализации гормонального фона необходимо наладить полноценные регулярные сексуальные отношения. Использование барьерных методов контрацепции при этом крайне нежелательно. Это утверждение относится только к случаям, когда половой контакт происходит с постоянным партнером.

Чтобы добиться повышения уровня эстрадиола необходимо придерживаться описанных правил около двух месяцев, после чего сделать повторные анализы. Если естественные способы повышения гормона не дали результатов, к ним стоит подключить народные средства

Народные средства

Народная медицина богата рецептами для стабилизации гормонального фона женщины, в частности для устранения дефицита эстрадиола. Использовать растительные отвары, настои необходимо в определенную фазу цикла, чтобы лечение имело эффект. Подбирать растительные средства нужно с учетом возможных аллергических реакций на вещества, которые содержат лекарственные растения.

К эффективным лекарственным растениям, которые способствуют увеличению концентрации гормона, относятся:

  • шалфей, клевер красный;
  • семена подорожника, манжетки;
  • листья малины;
  • плоды прутняка.

Ароматерапия не менее эффективна для повышения эстрадиола. С этой целью рекомендуется использовать эфирное масло аниса, лаванды, кипариса, шалфея.

Гормональная терапия

Среди способов, как повысить уровень эстрадиола, применение лекарственных препаратов наиболее эффективный, но его применение не допускает самолечения. Только врач должен определить гормональный препарат, который компенсирует дефицит эстрадиола в организме женщины. Пациентка обязательно должна уведомить о принимаемых лекарственных препаратах на момент назначения лечения, чтобы избежать побочных эффектов и обеспечить эффективность гормональной терапии.

Среди препаратов с эстрадиолом широко применяются Эстрадиола валерат, Эстрадиола дипропионат. Препараты выпускается в таблетках, содержат синтетический эстрадиол, который представляет собой аналог натурального. Гормональные средства назначают при дефиците эстрадиола, в период пременопаузы, после операции по удалению яичников.

К другим препаратам, которые назначают для повышения эстрадиола, относятся Премарин, Гемафемин, Прогинова и другие. Врач на основании лабораторных анализов индивидуально подбирает схему лечения, так как гормональная терапия призвана восстановить гормональный фон, при этом не нарушая физиологические механизмы и взаимосвязи гуморальной регуляции. В качестве дополнительных общеукрепляющих и лечебных средств могут быть назначены витаминно-минеральные комплексы.

Низкий уровень эстрадиола негативно сказывается на состоянии здоровья женщины. Его можно повысить различными способами. Начать стоит с обследования и консультации врача. К эффективным методам повышения уровня гормона относятся модификация образа жизни, употребление лекарственных растений, гормональная терапия. Названные методы лечения применяются как отдельные варианты лечения, а также могут объединяться в комплекс терапевтических мероприятий.

источник

Как повысить эстрадиол у женщин естественным путем: продукты, народные средства

Роль и норма эстрадиола в организме женщины

Яичниками продуцируются три вида эстрогенов – «три богатыря»: эстриол, эстрон и эстрадиол. Последний является самым сильным из них, обеспечивая женщине весь набор необходимых природных качеств:

  • половые признаки;
  • плавные очертания тела;
  • тонкую нежную кожу;
  • полноценный и ритмичный менструальный цикл;
  • зачатие ребенка;
  • нормальное течение беременности и родов;
  • уровень сексуальной активности.

Содержание гормона зависит от фазы менструального цикла. Во время созревания фолликула (от окончания месячных до овуляции) оно составляет в норме 57-227 пг/мл, в период овуляции – 127-476 пг/мл, в лютеиновой фазе – 77-227 пг/мл.

Причины, симптомы и последствия снижения эстрадиола

Недостаток выработки гормона у женщин возникает чаще как следствие неблагоприятных факторов: стресса, переутомления, нарушения питания, гиподинамии или избыточных физических нагрузок. Негативно влияют длительный прием кортикостероидов, антибиотиков, транквилизаторов, употребление алкоголя, курение.

Читайте также:  Низкий эстрадиол во время беременности

Причинами могут быть врожденные и приобретенные болезни женской половой сферы, нарушения эндокринной системы, пищеварения, хронические заболевания, перенесенные острые инфекции.

Нерегулярная половая жизнь также приводит к снижению функции яичников, эстрогенной недостаточности со всеми ее последствиями.

Признаки низкого эстрадиола довольно типичны:

  • уменьшение размера молочных желез;
  • беспричинная потеря веса;
  • сухость кожи и слизистых оболочек;
  • выпадение волос;
  • общая вялость, повышенная утомляемость, депрессия;
  • расстройство месячных вплоть до полного прекращения;
  • снижение либидо;
  • безуспешные попытки забеременеть.

Если не принять меры к нормализации гормонального уровня, могут развиться такие последствия, как бесплодие, повышение артериального давления, ранний атеросклероз, остеопороз костей.

Способы повышения эстрадиола

Повысить уровень гормона можно приемом медицинских препаратов и немедикаментозными способами. Оптимальный выбор должен сделать врач.

Повышение естественным путем

Главный фактор, влияющий на полноценный синтез эстрадиола яичниками, – полноценный рацион питания. Он должен включать достаточное количество белка в виде красного мяса, печени, молочной продукции, яиц, морской рыбы и морепродуктов. Необходимо увеличить долю растительных продуктов, содержащих природные фитоэстрогены: орехи, сою и другие бобовые, добавить овощи и зелень – шпинат, брокколи, чеснок, петрушку, все фрукты и ягоды. Хлеб должен быть из серой муки или ржаной, с отрубями.

Следует ограничить потребление жиров, а также продукты с высоким содержанием углеводов – картофель, выпечку, кондитерские изделия, сладкие напитки. Их лучше заменить натуральными соками. Следует полностью исключить алкоголь.

Недопустимо при сниженной гормональной функции «сидеть» на каких-либо ограничивающих диетах для похудения. Питание должно быть полноценным.

Медикаментозным способом

Для нормализации эстрадиола применяют гормональные препараты, которые назначает врач. Самолечение недопустимо! Только специалист может определить, нужны ли женщине лекарства, подобрать дозу и длительность приема, контролировать результат.

Другое дело – витамины, их можно подобрать в аптеке по совету фармацевта. Есть специальные витаминно-минеральные комплексы для женщин.

Интересен альтернативный способ повышения эстрогенов, представленный специалистом на видео.

Если в анализах обнаружен низкий уровень эстрадиола, не стоит предаваться панике. Главное, обратиться к специалисту для выяснения причины и лечения, не забывать о естественных способах решения проблемы.

источник

Как повысить эстрадиол у женщин

Как повысить уровень эстрадиола у женщин народными средствами?

Уровень эстрадиола у женщин меняется согласованно с развитием фолликулы и в постовуляторный период. Эстрадиол взаимозависим с гормонами передней доли гипофиза.

Эстрадиол в первой фазе цикла находится на минимальном уровне, а его максимальное увеличение приходится на лютеиновый (серединный) период. Сыроваточный уровень эстрадиола повышается с менее чем 50 пг/мл в ранней фолликулярной фазе до 200–500 пг/мл в середине цикла, когда эстрадиол максимально повышен.

Если яйцеклетка не оплодотворена, образовывается жёлтое тело менструации, которое продолжает вырабатывать эстрадиол ещё 9 дней. Далее оно регрессирует и отмирает. Эстрадиол понижается до минимального уровня и наступает менструация.

Когда повышен эстрадиол в постовуляторной фазе это указывает на беременность. Гормон готовит оболочку матки к имплантации яйцеклетки. После 12 недели беременности функция выработки эстрадиола переходит к плаценте. Граница нормы завышена на протяжении беременности и возвращается на добеременный уровень в течении недели после родов.

Так же эстрадиол влияет на:

  • факторы свертываемости крови;
  • крепость костей скелета;
  • прочность сердечной мышцы;
  • липидный баланс;
  • нормальный циркадный ритм.

После 40 лет у женщины происходит снижение уровня эстрадиола до наступление менопаузы. Во время климакса норма эстрадиола 19,7–82 пг/мл. Это приводит к угасанию репродуктивной функции и развитию остеопороза.

Комплекс семян подорожника и манжетки заливаются горячей водой и настаиваются на протяжении часа, после этого получившийся настой выпивается порционно в течение дня.

Для приготовления настоя из плодов прутняка необходимо взять столовую ложку сухого вещества и залить стаканом кипятка, после чего пить дробно на протяжении дня.

Листья малины необходимо выдерживать около часа на паровой бане, пить по столовой ложке перед каждым приемом пищи. С шалфеем и красным клевером проделывается аналогичная манипуляция, меняется только компонент.

Самым главным моментом в лечении растениями, является первичная консультация с фитотерапевтом, так как только он грамотно сможет подобрать методику лечения травами, основываясь на индивидуальных особенностях и первичной концентрации эстрадиола. Помимо этого, фитотерапия не рекомендуется в период менструации, из-за рисков усиления кровотечения и появления воспалительного процесса.

Низкий уровень гормона может диагностировать только врач, посредством осмотра, анамнеза и лабораторных методов исследования.

Помимо модификации образа жизни можно прибегнуть к медикаментозной заместительной терапии. С этой целью используются токоферол, прогинова, премарин и гемафемин. Также в качестве вспомогательной терапии прибегают к гомеопатическим средствам.

На период лечения, лекарства содержащие андрогены и другие гормональные препараты исключаются. Медикаментозную терапию можно дополнить фитотерапией, но после консультации эндокринолога или гинеколога. На период менструации лечение травами исключается.

Что происходит, если эстрадиола в организме недостаточно? Женщина начинает беспричинно худеть, серьезно нарушается менструальный цикл, а раз так происходит, то и овуляция нерегулярная (или вовсе отсутствует), что делает невозможной беременность. Кроме того, если мало эстрадиола, сохнет и шелушится кожа, волосы блекнут и ломаются, может появиться остеопороз, а грудь словно сжимается – становится меньше и теряет упругость.

Почему происходит нехватка этого гормона? В первую очередь виной гормональные нарушения, длительный прием гормональных противозачаточных средств, неправильное питание и малоактивный образ жизни.

Лечение нехватки эстрадиола должен назначать только специалист на фоне лабораторных исследований гормонального фона. Обычно гормоны повышают гормонами же. Как повысить уровень эстрадиола у женщин, без удара по и без того ослабленной гормональной системе? Можно повысить эстрадиол продуктами питания.

Здесь важно соблюдать принцип: только здоровое и только полезное! Сбалансированный рацион, богатый клетчаткой, витаминами и минералами с минимумом сладкого и мучного, – вот так нужно питаться, чтобы эстрогены были в норме.

И при этом вести активный образ жизни. Есть и средства народной медицины для нормализации гормонов. К таким относят отвары из листа липы, шалфея, боровой матки, хмеля и т. д. Как правильно готовить отвары?

При появлении симптомов недостатка эстрадиола необходимо сдать анализ крови. Терапию проводят индивидуально после подтверждения диагноза. Существует несколько методов повышения уровня гормона. Как повысить уровень эстрадиола без вреда для здоровья, знает только специалист. К слову, его высокое содержание в организме также пагубно влияет на самочувствие женщины и функционирование органов.

Эстрадиол можно увеличить естественным путем благодаря корректировке питания. При избыточной массе тела необходимо придерживаться легкой диеты, способствующей снижению веса. Недостаток массы и резкое ее снижение также негативно отражается на работе эндокринной системы, поэтому при выборе продуктов питания необходимо соблюдать осторожность.

Чтобы повысить уровень эстрадиола, необходимо:

  • Отказаться от продуктов, где содержится большое количество углеводов. К ним относятся макароны, выпечка, каши, картофель.
  • Увеличить содержание белка в рационе. Необходимо есть нежирное мясо, кисломолочные продукты, яйца, рыбу.
  • Употреблять свежие овощи и фрукты, богатые клетчаткой. В них содержатся натуральные эстрогены, способствующие выработке гормонов. Фитоэстрогены имеются в льняном семени и бобовых культурах.
  • Отказаться от продуктов с большим содержанием красителей и консервантов.
  • Не употреблять алкогольные напитки.
Читайте также:  Фемостон при пониженном эстрадиоле

Чтобы повысить уровень гормона, можно использовать средства народной медицины. Лекарственные травы, богатые природным эстрагеном, благоприятно воздействуют на женский организм, повышая выработку эстрадиола и нормализуя менструальный цикл. Многие растения могут вызывать аллергические реакции, поэтому перед употреблением необходимо проконсультироваться с врачом.

  • Настой смеси семян подорожника и манжетки. Травы нужно смешать в равной пропорции, залить кипятком и настоять в течение 3-х часов.
  • Отвар корня чайного копеечника. Препарат продается в аптеке, используется согласно инструкции.
  • Отвар листьев малины. Необходимо залить листья стаканом кипятка подержать на огне 5 минут.
  • Сок алоэ. Необходимо поместить листья растения в холодильник, затем отжать сок. Принимать по чайной ложке в день.
  • Настой красного клевера.

Медикаментозная терапия заключается в применении препаратов, содержащих эстрадиол. Искусственное повышение гормона способствует нормализации менструального цикла и появлению овуляции, устраняет раздражительность, нормализует состояние ногтей, волос и кожи. Чтобы поднять уровень гормона, применяют:

  • Таблетки. К ним относятся препараты, содержащие эстрадиол (Эстриол), и оральные контрацептивы (Пресомен).
  • Мази, гели, крема. Средства наносят непосредственно во влагалище, к ним относятся Овестин, Эстрожель.

Многие женщины не решаются применить к себе лечение при помощи гормональных препаратов, несмотря на то, что их использование способно быстро устранить гормональный дисбаланс. Нельзя не принимать во внимание, что они способны негативным образом повлиять на организм женщин, вызывая аллергическую реакцию, отрицательно воздействовать на почки и печень, способны вызвать излишний вес и другие нежелательные проявления. Принимая во внимание эти доводы, специалисты могут порекомендовать женщине восполнить дефицит эстрадиола с помощью естественных способов.

Для этого необходимо использовать следующее:

  • пересмотреть свои привычки в питании, путем снижения углеводной пищи и использования продуктов с повышенным содержанием белка;
  • использование в качестве дополнительного метода к лечению комплексных витаминных препаратов с добавлением минералов, восполняющих их дефицит в организме женщины;
  • налаженная половая жизнь без использования барьерных методов предохранения;
  • достаточная физическая нагрузка;
  • отказ от лечения препаратами, способными влиять на гормональный уровень в организме женщины.

Конечно, устранить дефицит эстрадиола применением подобных методик непросто, но с течением времени можно добиться положительных результатов. Через пару месяцев можно повторить анализы на гормональные показатели. В случаях, когда лечение с применением перечисленных рекомендаций не произвело ожидаемого действия, необходимо попробовать использовать народные средства лечебными травами.

Чтобы устранить дефицит эстрадиола с использованием лечения травяными сборами и препаратами, изготовленными на основе растительных компонентов, необходимо иметь первоначальное представление о подобных методах. Лечебные отвары лучше принимать в определенные фазы менструального цикла, когда недостаточное количество этого гормона особенно ощутимо.

Необходимо учитывать также и индивидуальную реакцию организма на использование того или иного растения, так как в некоторых случаях у женщины может возникнуть аллергическая реакция на проведение конкретного лечения. Если такое произойдет, необходимо в любом случае найти ему альтернативную замену. Исходя из сказанного, можно заключить, что для лечения последствий дисбаланса гормонов можно использовать питание, растительные средства и терапевтические препараты.

Роль эстрадиола

Гормону эстрадиолу отводится главная роль в правильном формировании и последующем развитии половых функций, а также в появлении вторичных половых признаков у женщин, своевременного начала менструального цикла, формированию фигуры по женскому типу. При дефиците эстрадиола отмечается замедление всех этих возрастных изменений в организме женщин, от своевременности развития которых зависит функционирование всего женского организма.

При его недостатке у женщин начинают преждевременно проявляться признаки старения, редеют волосы, образуются морщины на коже, она теряет свежесть и эластичность. Начинают возникать сбои в менструальном цикле, а менструации приобретают нетипичный характер, становясь скудными и кратковременными. Может прекратиться овуляция, которая приведет к стойкому бесплодию.

Как повысить уровень эстрадиола у женщин народными средствами?

Перед тем как использовать какой-либо метод лечения, необходимо убедиться в его обоснованности. Для этого будет необходимо следующее:

  • сдача анализа на наличие показателей гормонов и, в частности, на количество эстрадиола;
  • обязательное обследование всего организма;
  • провести УЗИ органов, расположенных в малом тазе.

Эстрадиола валерат, представляющий собой синтетический препарат, аналогичный природному эстрадиолу. Выпускаемый в таблетках, его назначают при недостатке этого гормона в организме женщины, а также для облегчения синдрома пременопаузы и послеоперационного вмешательства по удалению яичников. Данный препарат принимают в дозировке не более 1–2 мг в сутки.

Эстрадиола дипропионат – препарат, полученный синтетическим путем, по своим свойствам являющийся аналогом натуральному эстрадиолу. Используют курсом при низком уровне этого гормона. Придерживаясь дозы 1–2 мг в день.

В качестве методик врачом могут быть назначены и другие препараты, восполняющие уровень данного гормона в виде Премарина, Гемафемина или Прогиновы. Однако следует заметить, что самолечением в данной ситуации заниматься недопустимо, так как гормональная система является очень тонким и сложным механизмом.

По неопытности можно легко навредить и разрушить взаимосвязь гормональных функций со всеми органами, восстановить которую будет довольно сложно. К примеру, когда при УЗИ обнаруживается недостаточно развитый эндометрий, это необязательно свидетельствует о низком уровне эстрадиола. Поэтому использовать любые методики, будь это таблетки или лечебные травы, необходимо только по рекомендации специалиста и под его постоянным наблюдением.

Народные средства не относятся к естественным методам повышения эстрадиола.

Любые травы, кроме положительного эффекта, который выражен не ярко, имеют ряд противопоказаний. Также нужно контролировать количество таких «лекарств», ведь тут существуют передозировка и противопоказания. По этим причинам не рекомендуется заниматься самолечением.

Повышенный эстрадиол у женщин наблюдается при:

  • Опухолях, продуцирующих эстроген;
  • Наличии фолликулярной кисты;
  • Персистенции фолликула (отсутствие выхода яйцеклетки);
  • Генитальном эндометриозе;
  • Хорионэпителиомы;
  • Опухолях надпочечников;
  • Осложнение гепатита циррозом печени;
  • Нарушениях работы гипофиза;
  • Патологии щитовидной железы;
  • Ожирении.

Избыток эстрадиола наблюдается при бесконтрольном приеме ряда лекарственных средств, включая эстрогеносодержащие контрацептивные препараты.

Для заваривания трав не подходит крутой кипяток: оптимальная температура – 70−90 градусов. Если необходимо кипячение, то используется не открытый огонь, а водяная баня. Быстрого эффекта от фитолечения ждать не стоит, однако этот метод безопасный и надежный.

1. Шалфей. Отвар применяют в первой фазе менструального цикла. На стакан кипятка берется столовая ложка сырья, настаивается 20 минут. Принимать только свежий отвар трижды в сутки по 1/3 стакана до еды.

2. Красная щетка. Пропорции для отвара: 300 мл кипятка и столовая ложка травы. На водяной бане выдерживается 5 минут и не менее часа настаивается. Принимать нужно трижды в сутки по 0,5 стакана.

3. Сурепица обыкновенная. Заваривается в пропорциях: на стакан воды – 1,5 столовых ложки сырья. Настаивается отвар около часа и употребляется в течение суток по 0,3 стакана.

Даже такой безопасный метод лечения, как фитотерапия, должен проводится под контролем специалиста!

Человеческий организм – сложный механизм, где функционирование всех «элементов», а данном случае, органов, слаженно и взаимосвязано. Например, за общее здоровье и хорошее самочувствие отвечают гормоны. Железы внутренней секреции продуцируют эти вещества, чтобы представительницы прекрасной половины общества были утонченными и нежными.

Читайте также:  Гормон эстрадиол рост груди

Один из самых важных для женщин гормонов, относящихся к эстрогенам, является эстрадиол (estradiol). Если это вещество находится в организме в нормальном количестве, женщина чувствует себя хорошо. Если же эстрадиол повышен или понижен, это сказывается на функционировании всех органов и систем, но в большей степени на работе репродуктивной системы. О том, как понизить или как повысить эстрадиол народными средствами, вы узнаете из этой статьи.

Эстрадиол отвечает за наведение порядка в организме. Это вещество способствует улучшению свертываемости крови и нормализации уровня холестерина. Помимо этого эстрадиол контролирует правильное развитие вторичных половых признаков. Длинные стройные ноги, тонкая талия, нежные и гладкие щечки, округлая грудь – все это заслуга гормона красоты.

Кроме этого эстрадиол способствует:

  • росту волос в паху и в области подмышек;
  • формированию полового влечения и возбуждения;

Вместе с взрослением отмечается снижение уровня данного гормона. Это сказывается не только на состоянии кожных покровов и волос, но и функционировании ССС. Значительное понижение концентрации эстрадиола происходит в период менопаузы.

Благодаря эстрадиолу в организме появляются вещества – нейротрансмиттеры, которые способствуют устранению раздражительности, нервного перевозбуждения, а также резких перепадов настроения.

Норма эстрадиола зависит от возраста и индивидуальных особенностей женского организма. На уровень гормона, а если быть точнее, на его колебания, влияют следующие факторы: фаза менструального цикла, наличие пагубных привычек, прием медикаментозных препаратов, беременность, стрессовые ситуации.

Нормальным показателем уровня эстрадиола для девочки до шести лет является 22 пг/мл, девочки-подростка – 25-30 пг/мл. В фолликулярной фазе менструального цикла отмечается повышение вещества до 227 пг/мл. Накануне овуляции нормальным показателем является 127-476 пг/мл. В лютеиновой фазе цикла норма эстрадиола – 77-227 пг/мл.

Причин снижения эстрадиола существует предостаточно. Понижение уровня гормона красоты может быть обусловлено:

  • применением оральных контрацептивов и химиотерапевтических медикаментов;
  • частыми диетами, вегетарианством;
  • наличием пагубных привычек: злоупотреблением спиртными напитками, курением;
  • наличием воспалительных патологий в половых органах.

Низкий уровень эстрадиола характеризуется: повышенной сухостью дермы, судорогами, расстройством сна, нервозностью, болезненными ощущениями в молочных железах, расстройством стула, сбоями в менструальном цикле, выпадением волос, отечностью, похолоданием кистей рук и ступней, недомоганием, обильным акне на лице, подавленностью и хронической усталостью.

Помимо этого, уменьшение концентрации эстрадиола в крови сопровождается:

  • отсутствием овуляции;
  • сбоями в функционировании репродуктивной системы;
  • остеопорозом;
  • чрезмерным оволосением лица и тела по мужскому типу;
  • невозможностью забеременеть.

Повысить уровень эстрадиола можно как с помощью медикаментов, так и средств нетрадиционной медицины. Составы из лекарственных растений эффективны и действенны. Они помогут в нормализации функционирования репродуктивной системы и улучшении общего самочувствия.

Можно ли повысить эстрадиол народными средствами в домашних условиях? Оказывается — да. Наряду с назначенным врачом лечением необходимо нормализовать питание и отказаться от пагубных привычек. Девушкам, которые не могут забеременеть по причине низкого эстрадиола, рекомендуется соблюдать следующие рекомендации.

  1. Нормализации гормонального фона способствует регулярная половая жизнь.
  2. Необходимо откорректировать питание. В организм должны в достаточном количестве поступать все необходимые вещества. Если вы часто голодаете, вам следует отказаться от этого. Возможно, что понижение эстрадиола обусловлено несбалансированным или даже скудным рационом. Для повышения уровня гормона красоты рекомендуется употреблять больше продукции, богатой белком: нежирного мяса, печени, куриных яиц, молока и молочной продукции, рыбы.
  3. Откажитесь или минимизируйте употребление продукции, наделенной крахмалом. К таковым относят: каши, хлебобулочные изделия, картофель, макароны, свеклу.
  4. Откажитесь от употребления продуктов с красителями, консервантами и иными пищевыми добавками.
  5. Еду предпочтительно готовить на пару, варить или тушить.
  6. Откажитесь от вредных привычек.

Существует много рецептов действенных средств из лекарственных растений, способствующих повышению эстрадиола у женщин. Чтобы достичь максимального эффекта и нормализовать уровень гормона необходимо придерживаться рекомендованных в рецептах пропорций и дозировок. Не стоит также отказываться от назначенного специалистом лечения в пользу составов из трав. Только комплексный подход поможет в увеличении уровня гормона красоты.

Применение сока алое. Отрежьте несколько мясистых листков древовидного алое, положите их в холодильник на три дня. Затем измельчите сырье и отожмите сок. Употребляйте по чайной ложке средства три раза на день.

Поднять эстрадиол поможет подорожник. Заварите высушенные семена подорожника в количестве 15 граммов вскипяченной водой – стаканом. Поместите емкость на плиту, вскипятите. Приубавьте огонь и протомите средство на протяжении четверти часа. Употребляйте по 50 мл остуженного профильтрованного напитка три раза в сутки.

Применение целебного настоя. Запарьте сухую измельченную крапиву — 30 грамм в трехстах миллилитрах только что вскипевшей воды. Пускай средство настаивается на протяжении ночи. Принимать рекомендуют по глотку процеженного состава трижды на день.

Средства нетрадиционной медицины вместе с назначенным врачом лечением и правильным питанием помогут в повышении уровня эстрадиола. А это означает, что вскоре наладится функционирование организма, в частности репродуктивной системы и наступит долгожданная беременность.

Повышенный эстрадиол – нормальное явление только для беременных женщин. Во всех остальных случаях высокий показатель гормона свидетельствует о наличии сбоев в работе организма. Высокий уровень эстрадиола обусловливается, как правило:

  • кистозом яичников;
  • опухолевыми новообразованиями;
  • наличием патологий щитовидной железы;
  • наличием лишнего веса, ожирением;
  • циррозом печени;
  • пристрастием к спиртным напиткам, алкоголизмом;
  • наличием новообразований в молочных железах;
  • нецелесообразным приемом гормонов, противогрибковых и противосудорожных медикаментов.

Симптомы дефицита эстрадиола

Симптомы высокого эстрадиола:

  • аменорея (отсутствие менструаций);
  • нарушение менструального цикла;
  • кровотечения между периодами менструации;
  • кровотечения в постменопаузе;
  • проблемное зачатие;
  • избыточный вес;
  • тянущие тазовые боли;
  • болезненное набухание молочных желез;
  • отёки рук и ног;
  • повышенное выпадение волос;
  • угревая сыпь;
  • повышенная сухость кожи;
  • потливость;
  • нарушение сна;
  • чрезмерная утомляемость.

Исследуют уровень эстрадиола при необходимости:

  • Оценки функционирования яичников.
  • Определение причин аменореи или нарушенного цикла.
  • Наблюдении развития фолликула в рамках проведения ЭКО.
  • Диагностики несвоевременного полового созревания.
  • Наблюдаются признаки менопаузы.

Недостаток эстрадиола в организме женщины сложно не заметить, так как он участвует во многих процессах. Основные симптомы дефицита эстрадиола:

  • Нарушение менструального цикла. Месячные приходят с большой задержкой из-за влияния эстрадиола на овуляцию. При недостатке гормона процесс созревания яйцеклетки замедляется или полностью останавливается.
  • Бесплодие. Женщине не удается забеременеть, или беременность прерывается на раннем сроке. Это возможно при тонком слое эндометрия, когда оплодотворенная яйцеклетка не может присоединиться к матке.
  • Снижение полового влечения и уменьшение выработки слизи во время полового акта.
  • Появление волос на лице и теле. Недостаток женского полового гормона способствует снижению вторичных половых признаков.
  • Дискомфорт при мочеиспускании.
  • Сухость кожи, раннее появление морщин.
  • Выпадение волос, ломкость ногтей.
  • Раздражительность.
  • Слабость.
  • Нарушение сна. Проявляется в виде сонливости или бессонницы.
  • Появление угревой сыпи.

Подведение итогов

Как правило, уровень эстрадиола можно увеличить с помощью питания, дозированных физических нагрузок, регулярного секса. Модификация образа жизни благотворно сказывается на всем организме. Помимо обогащения рациона необходимыми продуктами можно использовать комплексы витаминов и минералов. Кроме того, корректно подобранные гомеопатические препараты в состоянии повышать гормоны до нужного уровня.

Эстрадиол – как повысить гормон народными средствами

источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector